Спортивная федерация

[Niks]

Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений. В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия. Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом. Цель на 37 сезон: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км Окончание сезона 10 июля  33 сезон Праздники и "дни лени" далеко позади, а значит пора приводить себя в форму. Для раскачки предлагаю поддержать свою команду. Сделать это следующим образом: За поражение - 25 отжиманий; Ничья - 15 отжиманий; Проигранный стиль, построение защиты, способ защиты, пропущенный гол... - по +5 за каждый промах. Сумму выполненных повторений выкладываем здесь, плюсуем к общей сумме и в итоге делаем так до тех пор, пока суммарный результат не будет 10 000! Так же сюда можно писать о ваших каждодневных занятиях. Суммировать с общим значением. Надеюсь, до конца чемпионата мы 10 000 раз отожмемся вместе. СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ

[Аламан]

Отжимания - 71.

[Ronasseros]

План: 3 333 Бёрпи всего. Осталось: 1 488 - 20 = 1 468

[Аламан]

Приседания - 143.

[Аламан]

Отжимания - 79.

[Аламан]

Приседания - 143.

[Аламан]

Отжимания - 80.

[Аламан]

Приседания - 143.

[Аламан]

Отжимания - 80.

[Niks]

Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км Осталось: 4240 приседаний/выпадов, 670 подтягиваний, 1840 отжиманий, бег 22 км Сезон на исходе, план не выполнен. Хотя в отпуске и не занимался круговыми тренировками, зато пешими прогулками/походами прошел более 100 км. Не расслабляюсь, буду продолжать

[Аламан]

Приседания - 143 раза. Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды: Хотя в отпуске и не занимался круговыми тренировками, зато пешими прогулками/походами прошел более 100 км. Не расслабляюсь, буду продолжать Тоже настраиваю себя в отпуске не прекращать, но не уверен)

[Niks]

Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км Осталось: 4080 приседаний/выпадов, 630 подтягиваний, 1760 отжиманий, бег 16 км

[Аламан]

Отжимания - 80.

[Niks]

Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км Осталось: 3940 приседаний/выпадов, 590 подтягиваний, 1690 отжиманий, бег 16 км

[Аламан]

Приседания - 143.

[Niks]

Цель: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км Осталось: 3300 приседаний/выпадов, 430 подтягиваний, 1370 отжиманий, бег 12 км Монотонные тренировки уже начинают наскучивать. Добить бы поскорее и начать новые